"-Attendez, bloquez l'ascenceur s'il vous plaît, je monte !
-Quel étage ?
-2° s'il vous plaît."
STOP !!
Pourquoi utiliser l'ascenseur et dépencer inutilement de l'énergie alors qu'il et si simple (et que c'est mieux pour la santé) de monter les escaliers. C'est aussi souvent plus rapide car les escaliers eux ne font pas une pause à tous les étages...
Le petit plus sport:
-pour raffermir vos jambes, montez les escaliers en prenant appuie sur la pointe des pieds.
-pour faire travailler vos fessiers, monter plutôt des marches hautes, 2 par 2, voire 3 par 3.
Lun 2 Oct - 16:41